Omega 3 vetzuren

Omega 3 vetzuren

Hoe belangrijk zijn Omega 3 Vetzuren   Omega 3 vetzuren horen bij de groep meervoudige onverzadigde vetzuren. Als we maar genoeg ALA (Alfa Linoleenzuur)  eten dan zet ons lichaam dit weer om in DHA en EPA. Inname van omega 3 is super belangrijk voor onze...