door Erna van den hurk | mei 28, 2024 | Inzicht
Vrouwengezondheid: Een verhaal van verandering en uitdagingen Op 25 mei vieren we de Dag van Vrouwengezondheid, een speciale dag om stil te staan bij de gezondheid en het welzijn van vrouwen. Hoewel er veel vooruitgang is geboekt, blijven er nog steeds tal van...
door Erna van den hurk | mei 22, 2024 | Inzicht
Probiotica en Prebiotica Prebiotica zijn eigenlijk het voedsel voor de goede bacteriën in je darmen. En waarom zijn die bacteriën belangrijk? Wel, ze houden je darmen gezond en dat betekent weer een gezond lichaam! Maar om die bacteriën te laten floreren,...
door Erna van den hurk | apr 11, 2024 | Inzicht
De Dag van de Overgang Sinds mijn elfde ben ik een hormonenbom. Op de lagere school kreeg ik al mijn eerste hormonenkuur. Behalve dat ik in korte tijd vele kilo’s erbij kreeg, loste het mijn probleem niet echt op. Toen ik die hormonen eindelijk onder controle...
door Erna van den hurk | mrt 26, 2024 | Inzicht
Overgangsklachten Als vrouwen maken we allemaal een reis door verschillende fasen van het leven, en één is de menopauze. Dit is een periode die vaak met veel vragen, veranderingen en uitdagingen gepaard gaat. Laten we eens dieper ingaan op wat de menopauze...
door Erna van den hurk | mrt 22, 2024 | Inzicht
Hoe Groene Groentes en BewusteKeuzes Je Kunnen Helpen Als vrouw in de overgang bevinden we ons in een nieuwe fase van ons leven, een fase die vaak gepaard gaat met een hele reeks veranderingen in ons lichaam en onze gezondheid. Een van de meest voorkomende uitdagingen...
