Een gezonde stralende huid

Een gezonde stralende huid

Beheers je huidproblemen   Een gezonde, stralende huid is niet alleen een esthetische kwestie, maar ook een weerspiegeling van onze algehele gezondheid. Helaas kunnen veel mensen te maken krijgen met huidproblemen zoals acne, eczeem, rosacea en vroegtijdige...
Internationale dag van de Vrouwengezondheid

Internationale dag van de Vrouwengezondheid

 Vrouwengezondheid: Een verhaal van verandering en uitdagingen   Op 25 mei vieren we de Dag van Vrouwengezondheid, een speciale dag om stil te staan bij de gezondheid en het welzijn van vrouwen. Hoewel er veel vooruitgang is geboekt, blijven er nog steeds tal van...
Voedingsvezels voor gezonde darmflora

Voedingsvezels voor gezonde darmflora

 Probiotica en Prebiotica   Prebiotica zijn eigenlijk het voedsel voor de goede bacteriën in je darmen. En waarom zijn die bacteriën belangrijk? Wel, ze houden je darmen gezond en dat betekent weer een gezond lichaam! Maar om die bacteriën te laten floreren,...
De Dag van de Overgang

De Dag van de Overgang

De Dag van de Overgang   Sinds mijn elfde ben ik een hormonenbom. Op de lagere school kreeg ik al mijn eerste hormonenkuur. Behalve dat ik in korte tijd vele kilo’s erbij kreeg, loste het mijn probleem niet echt op. Toen ik die hormonen eindelijk onder controle...