DNA Insulinegevoeligheid

Je doet zó je best, maar de kilo’s blijven plakken? Misschien ligt het aan je genen…

Soms komen er cliënten bij me in de praktijk die alles “goed” doen:
🥦 gezond eten,
🏃‍♀️ bewegen,
😴 goed slapen…

…en tóch voelen ze zich futloos, vallen ze niet af of blijven ze maar schommelen in energie.
Zou het mogelijk zijn dat er een variant zit op IGF2BP2, TCF7L2 of CDKN2B?

Wacht even, wat zijn dat voor namen?

Die drie (ingewikkeld klinkende) namen zijn genen. Denk aan genen als bouwinstructies in jouw lijf. In jouw DNA ligt vast hoe je lichaam omgaat met bijvoorbeeld suikers, vetopslag en energieverbruik.

Soms is er een variant op zo’n gen. Geen fout, maar een andere versie van het recept. En dat heeft grote invloed op hoe jouw lijf werkt.

Wat gebeurt er bij deze genen?

Laat me het simpel uitleggen:

• IGF2BP2: bepaalt hoe gevoelig je lichaam is voor insuline (het hormoon dat suiker uit je bloed in je cellen brengt).

• TCF7L2: speelt een rol in de aanmaak van insuline en hoe goed je cellen daarop reageren.

• CDKN2B: heeft invloed op de functie van de alvleesklier en je bloedsuikerhuishouding.

Als je een variant hebt op één (of meerdere) van deze genen, dan kan het zijn dat:

• Je minder goed reageert op insuline

• Je sneller last hebt van schommelende bloedsuikers

• Je makkelijker vet opslaat rondom je buik

• Je moe bent na het eten

• Je ’s middags zakt in als een plumpudding

• Je snel weer trek hebt, vooral in zoet

En dat allemaal terwijl je het idee hebt dat je gezond bezig bent.

Je lijf werkt tegen je — en dat voelt oneerlijk

Maar het is geen onwil van je lichaam. Het is een beschermingsmechanisme, gebaseerd op hoe jouw genen zijn opgebouwd.
Als je dit niet weet, blijf je vechten tegen iets wat je niet kunt zien.

💡 Maar als je het wél weet, kun je slimme keuzes maken. Dan snap je waarom standaard diëten bij jou averechts werken. Waarom een koolhydraatarme aanpak je wél helpt. Of waarom je baat hebt bij nuchter bewegen of een andere timing van je maaltijden.

Mijn eigen ervaring – wat een verschil in hoe ik me voel!

Toen ik mijn DNA-profiel liet analyseren, kreeg ik eindelijk inzicht in hoe mijn lichaam omgaat met suikers.
Mijn genen – waaronder IGF2BP2, TCF7L2 en CDKN2B – laten zien dat ik van nature wat minder insulinegevoelig ben.
Dat betekent dat mijn lichaam harder moet werken om bloedsuikers in balans te houden. En dat ik gevoeliger ben voor schommelingen in energie, stemming én… gewicht.

Want hoe gezond ik ook at, en hoe goed ik mijn best deed — die extra kilo’s bleven langzaam maar zeker komen.
Zonder dat ik precies begreep waarom.

Tot ik dit wist.

Sinds ik mijn voeding en ritme heb afgestemd op mijn genetisch profiel, is er écht iets veranderd.
Geen crashdieet of strijd, maar begrip. En kleine, gerichte aanpassingen die míj ondersteunen.

✔️ Mijn energie is stabieler
✔️ Mijn hoofd is helder
✔️ Ik heb geen suikerdipjes meer
✔️ M’n lijf voelt rustiger
✔️ En die extra kilo’s? Die blijven nu eindelijk wél weg

Of… beter gezegd:
Mijn gewicht is eindelijk stabiel.
En dát is óók winst. Want als je lichaam niet steeds opslaat, vasthoudt of schommelt, ontstaat er rust.
Rust in je systeem, rust in je hoofd.
Zelfs als je nog niet op je ‘ideale’ gewicht zit, is een stabiel gewicht een teken van balans en herstel.
Je lijf komt tot rust. En dát is de eerste stap naar echte, duurzame vitaliteit.

Het draait voor mij allang niet meer om afvallen.
Het draait om je goed voelen. In je hoofd, in je lijf, in je dag.

En dat begint met weten hoe jouw systeem werkt.

Ben jij ook benieuwd hoe jouw lichaam omgaat met suiker, energie en voeding?
En wil je begrijpen waarom aankomen soms gebeurt, ondanks al je inzet?

📅 Plan dan een DNA-analyse via Biometriq.
Je ontdekt hoe jouw systeem in elkaar zit – en wat jij nodig hebt om je weer fit, helder en energiek te voelen.

Stuur me gerust een bericht of plan direct je intake via mijn website.
Je bent van harte welkom.

Liefs,
Erna
Orthomoleculair therapeut | Vitaliteitscoach-Oss

ps: twijfel je nog, doe dan eerst mijn gratis test!