door Erna van den hurk | jul 7, 2023 | Supplementen
Omega 3 heeft veel voordelen. Omega-3 vetzuren zijn een type essentiële vetzuren die belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Ze behoren tot de categorie van poly-onverzadigde vetzuren en worden als “essentieel” beschouwd omdat ons lichaam ze...
door Erna van den hurk | okt 3, 2020 | Supplementen
Hoe belangrijk zijn Omega 3 Vetzuren Omega 3 vetzuren horen bij de groep meervoudige onverzadigde vetzuren. Als we maar genoeg ALA (Alfa Linoleenzuur) eten dan zet ons lichaam dit weer om in DHA en EPA. Inname van omega 3 is super belangrijk voor onze...
