door Erna van den hurk | jun 11, 2025 | DNA
Heb jij wel eens gedacht:“Waarom voel ik me zo anders voor mijn menstruatie?”“Waarom word ik zó heftig geraakt door hormoonschommelingen?” Dan zou het zomaar kunnen dat jouw COMT-gen hier iets mee te maken heeft. Wat is COMT eigenlijk? COMT is een gen dat een enzym...
door Erna van den hurk | jun 3, 2025 | DNA
Waarom sporten je kan uitputten in plaats van opladen – en wat je genen ermee te maken hebben “Sport is gezond.”Dat is wat we altijd horen. Maar wat als jij je sléchter voelt door sporten?Wat als je uitgeput, prikkelbaar of opgeblazen thuiskomt van de sportschool? Dan...
door Erna van den hurk | jun 3, 2025 | DNA
“Ik kom al aan als ik naar eten kíjk” – zit het dan in je genen? Sommige vrouwen zeggen het lachend, maar ik hoor de frustratie erachter. 📈 “Het lijkt wel alsof ik sneller aankom dan anderen.” 🥗 “Ik eet gezond, beweeg genoeg, en tóch blijf ik zwaarder.”🧬...
door Erna van den hurk | jun 3, 2025 | DNA
Je wilt het niet… maar je grijpt tóch naar die reep. Zit het in je hoofd? Of in je genen? Ken je dat moment?Je hebt je voorgenomen om vandaag écht gezond te eten.Maar dan gebeurt er iets – een stressvolle mail, een opmerking van een collega, een middagdip – en voor je...
door Erna van den hurk | jun 3, 2025 | DNA
Altijd strijd met je eetlust? Je FTO-gen kan daar iets mee te maken hebben Ken je dat gevoel dat je constant met eten bezig bent, ook al heb je nét gegeten?Dat je ’s avonds de keukenkastjes afstruint, op zoek naar iets… je weet niet wat, maar iets.Dat je streng bent...
door Erna van den hurk | jun 3, 2025 | DNA
Je doet zó je best, maar de kilo’s blijven plakken? Misschien ligt het aan je genen… Soms komen er cliënten bij me in de praktijk die alles “goed” doen:🥦 gezond eten,🏃♀️ bewegen,😴 goed slapen… …en tóch voelen ze zich futloos, vallen ze niet af of blijven...
