door Erna van den hurk | aug 8, 2023 | blog
Is trauma stress? Alles komt voort uit trauma, uit alle traumatische indrukken die we onszelf opleggen. We zijn niet deze indrukken, maar we hebben er wel een overlevingsmechanisme van gemaakt. Het is waar dat je de ervaringen uit je leven niet zomaar kunt...
door Erna van den hurk | jul 7, 2023 | blog
Omega 3 heeft veel voordelen. Omega-3 vetzuren zijn een type essentiële vetzuren die belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Ze behoren tot de categorie van poly-onverzadigde vetzuren en worden als “essentieel” beschouwd omdat ons lichaam ze...
door Erna van den hurk | jun 7, 2023 | blog
Ik ga vroeg naar bed maar blijf moe? Het is frustrerend wanneer je vroeg naar bed gaat, maar toch vermoeid wakker wordt. Een goede nachtrust is van groot belang voor ons lichamelijk en geestelijk welzijn. Vanuit een orthomoleculair perspectief zijn er...
door Erna van den hurk | apr 7, 2023 | blog
“Migraine” ik word er niet goed van… Migraine is een veelvoorkomende vorm van hoofdpijn die wordt gekenmerkt door heftige aanvallen van bonzende pijn, vaak aan één kant van het hoofd. Migraine kan gepaard gaan met verschillende symptomen,...
door Erna van den hurk | feb 22, 2022 | blog
Wendy, over haar herstel na Corona. Dit mooie bericht, kreeg ik van Wendy. En met haar toestemming mag ik dit bericht met jullie delen. In maart 2021 werd ik geveld door het Corona virus. Na 3 weken goed ziek te zijn geweest en eigenlijk geen rust...
door Erna van den hurk | jan 29, 2022 | blog
Met deze tips heb jij minder kriebel klachten. Hoor jij bij een van de vele mensen die last heeft van hooikoorts? Rode ogen, kriebelneus, rode plekken, jeuk, niezen, je kunt je er behoorlijk ziek van voelen. Maar wat is hooikoorts nu eigenlijk? Je lichaam geeft een...
