lever

lever

Fabriek  Je lever maakt over uren bij alles wat jij binnen krijgt. Denk hierbij aan voeding, alcohol, snacks, make-up, uitlaatgassen. Met een gewicht van meer dan 1000 gram is deze ingenieuze chemische fabriek het grootste inwendige orgaan van jouw lichaam. En dit...
Melkproducten

Melkproducten

Koemelk?   Tijd geleden kwam ik bij Erna. Ik heb al lange tijd last van een chronische huidziekte. Waaronder ook de plekken op mijn gezicht. In de afgelopen 10 jaar allerlei middelen en behandelingen geprobeerd, maar allemaal zonder succes. Erna luisterde naar...
Het verschil tussen het bewuste en onbewuste brein

Het verschil tussen het bewuste en onbewuste brein

Het verschil tussen het bewuste en onbewuste brein   Ons brein is een prachtig, slim, magisch orgaan. Het zorgt ervoor dat we alle handelingen verrichten zoals het aansturen van onze benen om te lopen, dat ons hart blijft pompen en dat we blijven ademhalen. Dit...
Pijnlijke gewrichten

Pijnlijke gewrichten

Pijnlijke gewrichten     Elke keer wanneer jij iets eet, maakt je lichaam ontstekingsstofjes aan. Dit is een natuurlijk proces, je lichaam wil immers alle ongewenste stoffen je lichaam uit werken. Hoe minder schadelijke stoffen in jouw lichaam aanwezig zijn hoe...
Nuchter sporten

Nuchter sporten

Waarom nuchter bewegen Wikipedia zegt: Na een nacht vasten van zo’n 8-12 uur zijn de koolhydraatreserves (glycogeen) laag en gaat het lichaam een andere manier vinden om aan energie te komen. Het lichaam gaat over op vet verbranding. Het klopt dus, als je gaat...