door Erna van den hurk | dec 29, 2021 | Inzicht
Fabriek Je lever maakt over uren bij alles wat jij binnen krijgt. Denk hierbij aan voeding, alcohol, snacks, make-up, uitlaatgassen. Met een gewicht van meer dan 1000 gram is deze ingenieuze chemische fabriek het grootste inwendige orgaan van jouw lichaam. En dit...
door Erna van den hurk | dec 29, 2021 | Succesverhalen
Koemelk? Tijd geleden kwam ik bij Erna. Ik heb al lange tijd last van een chronische huidziekte. Waaronder ook de plekken op mijn gezicht. In de afgelopen 10 jaar allerlei middelen en behandelingen geprobeerd, maar allemaal zonder succes. Erna luisterde naar...
door Erna van den hurk | dec 26, 2021 | Inzicht
Het verschil tussen het bewuste en onbewuste brein Ons brein is een prachtig, slim, magisch orgaan. Het zorgt ervoor dat we alle handelingen verrichten zoals het aansturen van onze benen om te lopen, dat ons hart blijft pompen en dat we blijven ademhalen. Dit...
door Erna van den hurk | dec 17, 2021 | Inzicht
Pijnlijke gewrichten Elke keer wanneer jij iets eet, maakt je lichaam ontstekingsstofjes aan. Dit is een natuurlijk proces, je lichaam wil immers alle ongewenste stoffen je lichaam uit werken. Hoe minder schadelijke stoffen in jouw lichaam aanwezig zijn hoe...
door Erna van den hurk | dec 7, 2021 | Inzicht
Waarom nuchter bewegen Wikipedia zegt: Na een nacht vasten van zo’n 8-12 uur zijn de koolhydraatreserves (glycogeen) laag en gaat het lichaam een andere manier vinden om aan energie te komen. Het lichaam gaat over op vet verbranding. Het klopt dus, als je gaat...
